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时间:2020-02-26 15:30:35 作者:煤矿用锚杆 浏览量:55846

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罗斯

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  注意了,此时身体的朝向,依旧是突破的方向

  [3]右脚大力蹬地

  体前变向后,右脚要大力蹬地,全速突破

  要想用好这招儿,还是要在细节处多下功夫

  关于有兄弟经常会说,费膝盖,或者说罗斯用这招儿都用废了,其实这就纯属瞎掰扯了

  一是绝大多数兄弟的速度、力量、体重不可能比罗斯还强,所以你的膝盖压根不会受到这么大的冲击

  二是我们打球的强度跟NBA相去甚远

  三是罗斯伤病的主要原因也不是因为这个变向,他的落地习惯是主要原因,再说了,他一场球能用几次这个动作?那他又落几次地?

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罗斯

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  罗斯的变向有一个牛逼的外号,号称是不减速的变向!今天咱就看看这招到底怎么玩儿!

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  注意了,此时身体的朝向,依旧是突破的方向

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  体前变向后,右脚要大力蹬地,全速突破

  要想用好这招儿,还是要在细节处多下功夫

  关于有兄弟经常会说,费膝盖,或者说罗斯用这招儿都用废了,其实这就纯属瞎掰扯了

  一是绝大多数兄弟的速度、力量、体重不可能比罗斯还强,所以你的膝盖压根不会受到这么大的冲击

  二是我们打球的强度跟NBA相去甚远

  三是罗斯伤病的主要原因也不是因为这个变向,他的落地习惯是主要原因,再说了,他一场球能用几次这个动作?那他又落几次地?

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野球帝|罗斯式体前变向!到底是怎么练的?

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